{"id":15846,"date":"2024-09-06T15:10:45","date_gmt":"2024-09-06T15:10:45","guid":{"rendered":"https:\/\/razacomica.cl\/sitio\/?p=15846"},"modified":"2024-09-08T20:39:46","modified_gmt":"2024-09-08T20:39:46","slug":"activismo-para-desestigmatizar-una-conversacion-entre-dos-supervivientes-en-el-mes-de-prevencion-del-suicidio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/razacomica.cl\/sitio\/2024\/09\/06\/activismo-para-desestigmatizar-una-conversacion-entre-dos-supervivientes-en-el-mes-de-prevencion-del-suicidio\/","title":{"rendered":"Activismo para desestigmatizar: Una conversaci\u00f3n entre dos supervivientes en el mes de prevenci\u00f3n del suicidio"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p class=\"align-right\">\u00a0<\/p>\n<h6 style=\"text-align: center;\"><strong>Contenido sensible revisado bajo los criterios recomendados por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) y la Asociaci\u00f3n Internacional para la Prevenci\u00f3n del Suicidio (IASP) en la gu\u00eda <a href=\"https:\/\/iris.paho.org\/handle\/10665.2\/58266\">Prevenci\u00f3n del suicidio: un recurso para profesionales de los medios<\/a>. Si consideras que este contenido te podr\u00eda afectar, por favor no lo leas.\u00a0<\/strong><\/h6>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h6 style=\"text-align: right;\"><em><span style=\"font-weight: 400;\">Conversar con Amapola Saball L\u00f3pez, para una superviviente a la muerte por suicidio, es casi como una revelaci\u00f3n, una epifan\u00eda que reconforta. Es ella, de hecho, quien me presenta el concepto \u00absuperviviente\u00bb.<\/span><\/em><\/h6>\n<h6 style=\"text-align: right;\"><em><span style=\"font-weight: 400;\">Habiendo pasado un a\u00f1o y medio de mi propio duelo, conviviendo con terapia, tratamiento, grupo de apoyo, y libros sobre la muerte y el duelo, me re\u00fano con Amapola, activista y creadora de <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/asi_canta_el_amaranto\/\">@asi_canta_el_amaranto<\/a>, cuenta que nace tras la muerte por suicidio de su hermana mayor, Amaranta, para visibilizar y desestigmizar este tipo de duelo.<\/span><\/em><\/h6>\n<h6 style=\"text-align: right;\"><em><span style=\"font-weight: 400;\">En su cuenta, Amapola comparte sobre su proceso y, por sobre todo, educa e informa, acercando conceptos como \u201cposvenci\u00f3n\u201d, que dan, a quienes la seguimos, una claridad y gu\u00eda dentro de esta nueva vida que se lleva con la muerte y el duelo.<\/span><\/em><\/h6>\n<h6 style=\"text-align: right;\"><em><span style=\"font-weight: 400;\">As\u00ed es como dos supervivientes, en el mes de la prevenci\u00f3n del suicidio, se encuentran.<\/span><\/em><\/h6>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Despu\u00e9s de intercambiar unos mensajes, acordamos de conversar en un caf\u00e9. \u201cPara comer algo rico\u201d, me dice Amapola entre risas. Concuerdo: para hablar de la muerte a veces se necesita la compa\u00f1\u00eda de algo dulce.<\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Llegamos al mismo tiempo al caf\u00e9, nos abrazamos como si nos hubi\u00e9ramos extra\u00f1ado estos meses y entramos. Adentro hay ruido y afuera solo queda espacio en una mesa compartida donde dos mujeres est\u00e1n sentadas trabajando en sus computadores, sin aud\u00edfonos. \u201c\u00bfSer\u00e1 que cuando se desocupe una mesa afuera nos podamos cambiar?\u201d, le pregunto a la mesera. Ella resuelve r\u00e1pido diciendo que est\u00e1 la mesa compartida con las dos mujeres. \u201cEs que tenemos que hablar de algunas cosas\u201d, le digo mientras nos miramos con Amapola, con cierta complicidad. La mesera nos responde que ning\u00fan un problema, que nos avisar\u00e1.<\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cTe imagin\u00e1i, estar ah\u00ed al lado, hablando de un tema bien livianito\u201d, le digo a Amapola y nos re\u00edmos.<\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hablar de la muerte es dif\u00edcil, hablar de suicidio es m\u00e1s. El duelo por suicidio es un duelo silencioso y silenciado, pero la voz de Amapola resuena.<\/span><\/p>\n<p><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h6 style=\"text-align: center;\">***<\/h6>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Amapola Saball L\u00f3pez (29)<\/strong> trabaja con lo que queda de la vida de quien ya no est\u00e1. Arque\u00f3loga de profesi\u00f3n y activista por convicci\u00f3n, estudia y resguarda lo que qued\u00f3 y a quienes quedaron. \u201cSi bien la arqueolog\u00eda por una parte ayuda a entender y a resignificar el pasado, tambi\u00e9n nos hace mirar el pasado con la perspectiva que tenemos del presente y juzgamos con ello el pasado. Este proceso de juzgar el pasado para una persona superviviente es s\u00faper doloroso porque una se pregunta \u2018pucha, si yo hubiese sabido esto o si yo hubiese sabido esto otro\u2019, pero he aprendido que probablemente incluso ni las propias personas que murieron tendr\u00edan esas respuestas. Eso lo aprend\u00ed mucho tiempo despu\u00e9s. Probablemente si mi hermana estuviese aqu\u00ed, ella tampoco tendr\u00eda todas las respuestas de las preguntas que nos hacemos\u201d, comenta.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Amaranta<\/strong>, psic\u00f3loga y m\u00fasica, muri\u00f3 por suicidio en noviembre del 2019, cuatro meses antes de la llegada de la pandemia de Covid-19 al pa\u00eds. \u201cGran parte de mi duelo se desarroll\u00f3 durante la cuarentena y en ese tiempo yo empec\u00e9 a leer mucho y a estudiar mucho sobre el suicidio porque ten\u00eda tiempo, ten\u00eda pena y no sab\u00eda qu\u00e9 hacer. Y, por otra parte, mi cu\u00f1ado, Tom\u00e1s, quien era el marido de mi hermana, era periodista e historiador, y escrib\u00eda columnas de opini\u00f3n respecto al estallido social y a la pandemia haciendo alusi\u00f3n a la salud mental y en ese contexto escrib\u00eda mucho sobre Amaranta\u201d, recuerda. \u201cYo lo le\u00eda, me inspiraba harto porque \u00e9l abiertamente hablaba del tema, y me puse a escribir lo que sent\u00eda en mi cuenta personal de Instagram, pero siempre teniendo a Tom\u00e1s como referente\u201d.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>A menos de un a\u00f1o de la muerte de su esposa Amaranta, Tom\u00e1s, falleci\u00f3 luego de una operaci\u00f3n, en septiembre de 2020. \u201cA m\u00ed me marc\u00f3 much\u00edsimo, no solamente hab\u00eda perdido a Amaranta, tambi\u00e9n hab\u00eda perdido a mi cu\u00f1ado y con \u00e9l se iba la historia compartida con mi hermana. A los dos meses de la muerte de Tom\u00e1s, cre\u00e9 <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/asi_canta_el_amaranto\/\"><strong>@asi_canta_el_amaranto<\/strong><\/a>. Si bien Amaranta gatill\u00f3 esta idea, con la muerte de Tom\u00e1s se materializ\u00f3\u201d, explica Amapola sobre su cuenta que hoy tiene m\u00e1s de 40 mil seguidores.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><b>Esa inspiraci\u00f3n y admiraci\u00f3n yo la encontr\u00e9 en ti. A los pocos meses de la muerte por suicidio de mi pareja, Leo, empec\u00e9 a seguir tu cuenta y me ayud\u00f3 a darle forma a lo que sent\u00eda, y a conocer conceptos como superviviente, sobreviviente y posvenci\u00f3n. Conceptos que hasta hoy yo veo que no son tan usados ni por la comunidad m\u00e9dica-cient\u00edfica ni en las pol\u00edticas p\u00fablicas de salud mental y prevenci\u00f3n del suicidio. Para quienes no los conocen, \u00bfpodr\u00edas explicarlos?<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los supervivientes somos quienes quedamos tras una muerte por suicidio, la comunidad afectada por esa muerte. Los sobrevivientes somos quienes hemos tenido alg\u00fan intento de suicidio.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La posvenci\u00f3n, en t\u00e9rminos concretos, es la prevenci\u00f3n que se hace en comunidades que fueron afectadas por una muerte por suicidio, espec\u00edficamente, a los supervivientes. Es todo el mecanismo de contenci\u00f3n posterior a una muerte para que las personas puedan sobrellevar el evento traum\u00e1tico y puedan hacer una elaboraci\u00f3n sana del duelo, mitigando las propias probabilidades de morir por suicidio. Estar expuesto a una muerte por suicidio puede elevar tu riesgo de morir por suicidio casi en un 30%. Esa es una cifra muy alta. Entonces, necesitas hacer una intervenci\u00f3n con estrategias similares a las de la prevenci\u00f3n, que tienen que ver con temas de psicoeducaci\u00f3n o educaci\u00f3n en general, con saber qu\u00e9 es el suicidio, cu\u00e1les son los mitos, cu\u00e1les son los estigmas asociados, el uso del vocabulario. Solo que en la posvenci\u00f3n se suma el tema de los grupos de apoyo, todas las tem\u00e1ticas de elaboraci\u00f3n del duelo, todas las estrategias de resignificaci\u00f3n, de memoria, buscando esas formas de canalizar ese duelo. Lograr que las personas vean en sus historias un foco de esperanza, de una vida distinta, pero no por ello m\u00e1s mala.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Es una prevenci\u00f3n frente a este mayor riesgo de suicidio de los supervivientes.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La posvenci\u00f3n s\u00ed es una prevenci\u00f3n, s\u00ed requiere los mismos elementos, como acceso a instancias de salud mental, condiciones de vida dignas, sino \u00bfc\u00f3mo vas a pensar en el duelo? Por ejemplo, una persona que es el sost\u00e9n familiar econ\u00f3mico no se puede derrumbar, no puede elaborar su duelo. Ah\u00ed tienes una complejidad y es una persona que est\u00e1 en una situaci\u00f3n s\u00faper vulnerable a la que tiene que entrar la contenci\u00f3n que brinda la posvenci\u00f3n. Seg\u00fan mi opini\u00f3n y experiencia, <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">la prevenci\u00f3n es desde que t\u00fa naces<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. Desde las condiciones en las que te gestaron tus padres, de tu n\u00facleo familiar, de la sociedad que te recibe, de c\u00f3mo te criaste, de la cultura detr\u00e1s, etc. Todo eso permea tu forma de poder experimentar el mundo, de poder sentirlo, de poder habitar en \u00e9l o de sufrir en \u00e9l.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La prevenci\u00f3n no se va a entender sin las voces de los supervivientes.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> En ning\u00fan caso. O de las personas que son sobrevivientes tambi\u00e9n, o de los profesionales. Las voces de las experiencias son sumamente importantes para darle cara a las necesidades que se abren en el momento.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><b>\u00bfC\u00f3mo fue para ti exponer tu historia y exponerte a ti en redes sociales para este prop\u00f3sito?\u00a0<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ten\u00eda mucho miedo de causar da\u00f1o, un estigma adicional o cualquier otra cosa a ra\u00edz del mal uso de la informaci\u00f3n. Ten\u00eda que preocuparme de que la informaci\u00f3n y la comunicaci\u00f3n no romantice esa idea del suicidio o de ser superviviente, o incluso sobreviviente.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Recib\u00ed harta retroalimentaci\u00f3n de psic\u00f3logas y psic\u00f3logos, que empezaron a seguir la p\u00e1gina, porque hay distintos p\u00fablicos a los que est\u00e1 orientada la cuenta, llegan personas supervivientes, sobrevivientes, acompa\u00f1antes de duelo, personas que quieren saber del tema, y profesionales de la salud mental. Entonces me apoy\u00e9 mucho en ellos, para usar la terminolog\u00eda correcta, para que no se me escapara el contenido de las manos, para poder hacer las derivaciones correspondientes de los casos m\u00e1s cr\u00edticos.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><b>\u00bfC\u00f3mo fue tambi\u00e9n conectar con otros supervivientes?<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No esper\u00e9 crear comunidad, no pens\u00e9 que se iba a dar, pero se dio. Yo busqu\u00e9 finalmente desaguar un dolor por mi duelo y tambi\u00e9n una preocupaci\u00f3n genuina de \u00bfpor qu\u00e9 nadie est\u00e1 hablando de estos temas aqu\u00ed? O \u00bfpor qu\u00e9 est\u00e1 tan poco visibilizado? <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Siendo algo que es una experiencia que probablemente ha vivido m\u00e1s de la mitad de las personas que conozco. Si cada 40 segundos una persona muere por suicidio y el impacto de un suicidio es de entre 100 a 120 personas, est\u00e1s generando m\u00e1s o menos 120 supervivientes por cada 40 segundos tambi\u00e9n. Pensaba que s\u00ed o s\u00ed alguien iba a tener una historia. Si todos tienen una historia asociada, \u00bfpor qu\u00e9 no se ve reflejado en plataformas donde se encuentran muchas personas como lo son las redes sociales?<\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><b>Nosotras la primera vez que hablamos fue hace algunos meses cuando te escrib\u00ed para decirte que admiraba mucho el trabajo que hac\u00edas como activista y t\u00fa me respondiste con un mensaje muy hermoso de que est\u00e1bamos conectadas y juntas en este duelo. Imagino que diariamente te deben escribir personas para hablar contigo, tanto para agradecerte como para pedir contenci\u00f3n o ayuda. \u00bfC\u00f3mo trabajas con esto?<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hay d\u00edas que me dedico netamente a hacer contenci\u00f3n y derivaci\u00f3n. Yo los mantengo ah\u00ed, recabo los datos necesarios para tratar de derivarlos a una entidad que pueda ayudar o alguna l\u00ednea de ayuda. Despu\u00e9s trato de hacerles seguimiento, les escribo c\u00f3mo est\u00e1s hoy, c\u00f3mo te has sentido, en qu\u00e9 puedo ayudar. Tambi\u00e9n, en algunas ocasiones, he podido recaudar poquitos fondos con la p\u00e1gina y, en el caso de que si alguien necesita una terapia de emergencia, destinarlo a eso. Es poco lo que puedo hacer en t\u00e9rminos de acci\u00f3n, pero al menos eso he podido ir canalizando y ha ido funcionando de a poquito.<\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><b>Hay un post que hiciste hace un tiempo donde recog\u00edas la frase \u201cel activismo me ayud\u00f3 a sanar el trauma\u201d. \u00bfPor qu\u00e9 elegiste el activismo mientras estabas viviendo tu propio duelo?<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esto se dio m\u00e1s espont\u00e1neo de lo que parece. Pienso que durante el duelo, hay gente que necesita el activismo como una forma de canalizar la rabia, la pena, o en acciones concretas que pueden generar comunidad, pero no es obligatorio, lo doy como opci\u00f3n. Hay gente que realmente le sirve mucho darle voz a su dolor y a su experiencia y poder unificar esa experiencia con otras personas, y eso puede ser muy sanador en algunos casos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El darle voz significa que probablemente alguien lo pueda escuchar y alguien pueda resonar con ese mensaje. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">La gente piensa que el activismo solamente es hacer una pancarta y ponerse a gritar. No, tiene que ver con armar redes, conectarse con otros, preguntar c\u00f3mo est\u00e1s, hablar de la tem\u00e1tica, buscar espacios seguros. Tomar una acci\u00f3n. Es tener agencia sobre esto. A m\u00ed nunca me ha gustado el concepto de v\u00edctima de suicidio. Al contrario, me gusta el de superviviente, porque me da un rol independiente, aut\u00f3nomo y de agencia, que yo tengo agencia sobre mi proceso. Eso me ha ense\u00f1ado el activismo. Adem\u00e1s, el activismo educa. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Tiene un rol muy importante en difundir informaci\u00f3n, en cuestionar las fuentes, en cuestionar los relatos hegem\u00f3nicos, en ir contra la corriente, que es muy duro, pero tambi\u00e9n permite ver las cosas desde otra perspectiva, y ver las cosas de otra forma genera relatos nuevos que pueden ser sanadores tambi\u00e9n.<\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><b>Y el activismo tambi\u00e9n surge cuando hay carencias a nivel sist\u00e9mico y social, y no se est\u00e1 hablando de ese dolor.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El activismo nace de una falta y tambi\u00e9n a veces de una negligencia de que te pasen a llevar. Por algo tambi\u00e9n salen a marchar los colectivos LGTBIQ+, las tem\u00e1ticas de salud mental, vivienda, educaci\u00f3n, salud, porque claro, hay algo que est\u00e1 faltando. Y si la gente se est\u00e1 muriendo, y de verdad est\u00e1 muriendo por suicidio, es porque est\u00e1 faltando algo muy importante. \u00bfQu\u00e9 mundo est\u00e1s construyendo que la gente no se quiere quedar en \u00e9l? A pesar de que el suicidio es multifactorial, es multicausal, hay factores gen\u00e9ticos, hay factores familiares, comunitarios, sociales, culturales, econ\u00f3micos, etc. Es importante el rol del sistema p\u00fablico, del Estado, en canalizar pol\u00edticas que permitan hacer una mejor prevenci\u00f3n del suicidio y finalmente mejorar la calidad de vida de las personas. Entonces, yo digo que cuando uno lucha por la prevenci\u00f3n, o aboga por la prevenci\u00f3n y posvenci\u00f3n, est\u00e1s abogando por la calidad de vida de las personas. Es transversal el tema de la salud mental por lo mismo. Estamos hablando de acceso a recursos, a educaci\u00f3n, a instancias donde las personas puedan solventar sus necesidades b\u00e1sicas. Hay que dejar de pensar en la tem\u00e1tica del suicidio que le compete solamente al mundo m\u00e9dico-cient\u00edfico. Es algo que permea todas las aristas de la sociedad y que todos tienen algo que decir al respecto. Para los supervivientes, la mayor\u00eda de las iniciativas que se han hecho respecto a prevenci\u00f3n y posvenci\u00f3n de suicidio han venido desde ellos mismos. Los supervivientes han llevado la voz de estos temas y generalmente son poco escuchados. Ahora est\u00e1n teniendo m\u00e1s relevancia, pero ellos son los que han posicionado este tema y que son, somos, las voces de los familiares que quedamos atr\u00e1s.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><b>El mes de septiembre, espec\u00edficamente el 10 de septiembre, es el D\u00eda Mundial de la Prevenci\u00f3n del Suicidio, en otros pa\u00edses como Brasil o Uruguay existen campa\u00f1as potentes en v\u00eda p\u00fablica, hay m\u00e1s visibilidad y pareciera que hay m\u00e1s pol\u00edticas de prevenci\u00f3n, \u00bfqu\u00e9 pasa en Chile?<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En Chile no es tan potente el d\u00eda porque est\u00e1 muy mediatizado tambi\u00e9n. El d\u00eda siguiente es el 11 de septiembre y despu\u00e9s vienen las Fiestas Patrias. Es un mes de una carga hist\u00f3rica muy importante para nuestro pa\u00eds.\u00a0 Entonces, en esa coincidencia de fechas, todo est\u00e1 enfocado a estos otros dos hitos, que no deja de ser algo un poco contradictorio porque septiembre es el inicio de la primavera, las Fiestas Patrias son momentos \u00e1lgidos en relaci\u00f3n al suicidio, por el consumo de alcohol, la soledad, reuniones familiares, el inicio de la primavera&#8230; Todos estos factores pueden ser gatillantes s\u00faper importantes en esta tem\u00e1tica, pero yo creo que netamente tiene que ver por un tema de fechas.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><b>Y en t\u00e9rminos de pol\u00edticas p\u00fablicas, \u00bfen qu\u00e9 se est\u00e1 trabajando?<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ahora se est\u00e1 haciendo un estudio, el m\u00e1s grande de posvenci\u00f3n en Chile, es un proyecto del Fondo Nacional de Investigaci\u00f3n y Desarrollo en Salud (FONIS), financiado por Agencia Nacional de Investigaci\u00f3n y Desarrollo (ANID). De hecho, he tenido la oportunidad de participar como experta por experiencia en los protocolos que deben existir, como intervenciones, como en material educativo, y este estudio va a ser muy expositivo a futuro.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><b>\u00bfLa idea es que este estudio al final est\u00e9 disponible para instituciones privadas, p\u00fablicas, que quieran utilizarlo?\u00a0<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00ed, para un plan de intervenci\u00f3n a nivel nacional respecto a la posvenci\u00f3n en Chile. Es un proyecto a gran escala finalmente. Ahora, el plan actual de prevenci\u00f3n del suicidio, no incorpora la posvenci\u00f3n, sigue siendo muy relacionado solo a la prevenci\u00f3n. Pero tengo fe que con estudios como el que te comento, se pueda complementar ese plan y se puedan generar pol\u00edticas integrales en torno a la posvenci\u00f3n del suicidio. Hoy est\u00e1 muy al debe, los grupos que existen son autogestionados, no hay recursos, no hay seguimiento. Tampoco hay mucho entendimiento del alcance que tiene la muerte por suicidio ac\u00e1 en el pa\u00eds. No quiero dejar de lado que existe la l\u00ednea de ayuda *4141, la cual que no sirve solamente para contener, sino tambi\u00e9n sirve como catastro demogr\u00e1fico para saber cu\u00e1l es la poblaci\u00f3n que est\u00e1 pidiendo ayuda, de d\u00f3nde son, d\u00f3nde est\u00e1n y poder sectorizar mejor la ayuda y recursos tambi\u00e9n, con planes concretos para las regiones que tienen tasas m\u00e1s altas, entre otros aspectos.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es necesario tener esta informaci\u00f3n y que estos estudios se realicen porque si no tienes esta informaci\u00f3n, es muy dif\u00edcil proyectar a futuro las pol\u00edticas p\u00fablicas \u00fatiles para el manejo de estas tem\u00e1ticas. Estamos al debe, pero a m\u00ed me motiva el hecho de que hay personas profesionales que est\u00e1n investigando. Ojal\u00e1 fuese de un d\u00eda para otro, o hubiese estado para nosotras en el momento en que todo comenz\u00f3, cuando termin\u00f3 nuestra vida anterior y comenz\u00f3 esta otra nueva vida, pero al menos s\u00ed tengo fe de que personas que van a venir a futuro s\u00ed van a contar con los cuidados, el manejo y con los recursos para poder sobrellevar esto de mejor forma. Yo siempre digo que hicimos lo que pudimos con las herramientas que ten\u00edamos y trabajamos para que otros tengan m\u00e1s y logren hacer m\u00e1s de lo que pudimos hacer nosotras.<\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><b>\u00bfT\u00fa sientes que uno de los objetivos de la posvenci\u00f3n es que las personas, los supervivientes, encuentren esperanza?<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Yo creo que s\u00ed. O las ganas de volver a vivir una vida. Que vean que se\u00a0 fue una vida, pero que existe esta otra vida que uno tiene que empezar a vivir. Ese es el objetivo. Pensar que nos pas\u00f3 algo terrible como familia, como sociedad, etc., aprender a sobrellevarlo, poder elaborarlo, poder resignificarlo, y poder seguir viviendo. No olvidar a la persona, pero que no sea tan dolorosamente agudo, por decirlo de alguna forma. Porque doloroso va a ser siempre. El tema es que ese dolor no te haga olvidar la alegr\u00eda de vivir. Yo pienso mucho en ojal\u00e1 poder disfrutar de la vida y disfrutar de las cosas que mi hermana no pudo disfrutar, quiero disfrutar por dos. Poder ver esas cosas que ella no vio. Ver un futuro distinto. Construir una sociedad distinta de la que ella vivi\u00f3. En eso radica, por ejemplo, mi esperanza. Si no tuviese esperanza, no estar\u00eda aqu\u00ed probablemente. Preguntarnos el por qu\u00e9 seguimos vivos a pesar de lo que pas\u00f3. Algo debe haber, y ese algo se debe poder desear.<\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><b>La esperanza te deja ver tu futuro.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00ed, <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">creo que la esperanza es lo que va sosteniendo tambi\u00e9n la vida de todas las personas que estamos ac\u00e1. Yo creo que la esperanza da tiempo porque te permite aguantar un poco m\u00e1s. Pero la esperanza por s\u00ed sola no funciona sin todo un aparataje. Por eso digo que la esperanza da tiempo. Y ahora hay que ver qu\u00e9 hacemos con ese tiempo y ah\u00ed es donde juegan todos los factores como las redes de apoyo, pol\u00edticas p\u00fablicas, etc., aquello que te permita pasar de aguantar a sobrellevar, y de sobrellevar a vivir. Pienso que es pasar de ser supervivientes a volver a ser vivientes, por decirlo de alguna forma.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><b>\u00bfExiste esa posibilidad, de pasar de supervivientes a vivientes?<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Yo creo que s\u00ed. La verdad es que uno no pasa de un estado y se abandona el otro. Yo creo que podemos pasar un d\u00eda en que nos sintamos m\u00e1s vivientes, como puede haber d\u00edas en que volvamos a ser supervivientes, es ir cruzando de un umbral a otro, solo que ese otro estado no se olvida para siempre. Yo creo que esto es una constante din\u00e1mica porque constantemente estamos elaborando el duelo. Y donde adem\u00e1s el duelo en s\u00ed son varios duelos al mismo tiempo porque est\u00e1s constantemente despertando. Hablamos de la vida que no fue, de la persona que no fue, de no poder envejecer con esa persona, que esa persona no est\u00e9 en tus ciclos vitales, que esa persona no experimente las cosas que t\u00fa est\u00e1s viviendo en el mundo. Uno est\u00e1 constantemente despidi\u00e9ndose. Entonces, uno va y viene en esta din\u00e1mica.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h6 style=\"text-align: center;\">***<\/h6>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><b>L\u00ednea de ayuda Chile<\/b><\/p>\n<p><b>Si t\u00fa o alguien que conozcas necesita ayuda, comun\u00edcate con:<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; L\u00ednea *4141, para personas en crisis de salud mental relacionado al suicidio. Atenci\u00f3n 24 horas, todos los d\u00edas<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; Fundaci\u00f3n Jos\u00e9 Galasso. Salud mental en educaci\u00f3n superior en Instagram @fundacionjosegalasso<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; <\/span><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/FundacionJoseIgnacio?mibextid=ZbWKwL\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fundaci\u00f3n Jos\u00e9 Ignacio<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. En <\/span><a href=\"http:\/\/www.fundacionjoseignacio.org\"><span style=\"font-weight: 400;\">www.fundacionjoseignacio.org<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> grupo de apoyo de supervivientes<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; Fundaci\u00f3n Todo Mejora para ni\u00f1xs y adolescentes de diversidad y disidencia sexual en Instagram @todomejora<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; Fundaci\u00f3n M\u00edranos para la prevenci\u00f3n en la tercera edad en Instagram @fmiranos<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; Fundaci\u00f3n Katy Summer. Prevenci\u00f3n del suicidio adolescente y lucha contra el bullying, en Instagram @fsummercl y en su p\u00e1gina <\/span><a href=\"http:\/\/www.fsummer.org\"><span style=\"font-weight: 400;\">www.fsummer.org<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; Centro EM. Atenci\u00f3n psicol\u00f3gica y horas disponibles en Instagram @centroem.cl\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; Fundaci\u00f3n C\u00edrculo Polar. Agrupaci\u00f3n de pacientes con trastorno bipolar y sus familiares en Instagram @circulopolarong<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; Cl\u00ednica de duelo. Grupos de apoyo en distintos duelos en Instagram @clinicaduelo y en su p\u00e1gina <\/span><a href=\"http:\/\/www.clinicadeduelo.cl\"><span style=\"font-weight: 400;\">www.clinicadeduelo.cl<\/span><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; Gaby Di\u00e9guez Gioia. Talleres y charlas gratuitas de duelo en Instagram @gabydieguez_ps y en <\/span><a href=\"http:\/\/www.gabrieladieguez.com\"><span style=\"font-weight: 400;\">www.gabriela<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">dieguez.com\u00a0<\/span><\/a><\/p>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0 Contenido sensible revisado bajo los criterios recomendados por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) y la Asociaci\u00f3n Internacional para la Prevenci\u00f3n del Suicidio (IASP) en la gu\u00eda Prevenci\u00f3n del suicidio: un recurso para profesionales de los medios. 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